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Rhumatisme psoriasique

Habitudes alimentaires saines

Bien manger peut vous aider à bien vivre avec le rhumatisme psoriasique. Voici quelques conseils :

  • choisissez des aliments sains et variés appartenant aux quatre groupes alimentaires (fruits et légumes, céréales, produits laitiers et substituts, viande et substituts) et suivez le Guide alimentaire canadien.
  • mangez à heures régulières ; ne sautez aucun repas.
  • évitez les aliments riches en sucre, en sel et en gras.
  • si vous avez de la difficulté à préparer les repas, envisagez de recourir à un service de repas à domicile ou demandez à un ami ou à un parent de vous aider à préparer les aliments.
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