Santé infantile

Le manque de sommeil nuit à l'efficacité des vaccins

Agence QMI
1 août 2012

Photo Fotolia

Il est de notoriété publique qu'un bon sommeil est important pour la santé, mais une nouvelle étude suggère que cela pourrait aussi être nécessaire pour assurer l'efficacité des vaccins.

Le manque de sommeil réduit effectivement l'efficacité des vaccins, parce que le sommeil est essentiel pour bâtir les réponses immunitaires de l'organisme, ont trouvé les chercheurs californiens.

« Avec l'émergence de notre mode de vie sur 24 heures, les heures de travail plus longues et la hausse de l'utilisation de la technologie, la privation chronique de sommeil est devenue un mode de vie pour plusieurs », a déclaré dans un communiqué l'auteur principal de l'étude, Aric Prather.

L'étude réalisée par l'Université de Californie à San Francisco et qui a été publiée dans la revue « Sleep », s'est penchée sur 125 adultes en bonne santé âgés entre 40 et 60 ans.

Les chercheurs ont donné aux participants trois doses standard de vaccin contre l'hépatite B au cours d'une période de huit mois. Les participants prenaient ensuite bonne note du nombre d'heures de sommeil chaque nuit. Certains portaient même des moniteurs électroniques de sommeil.

Les médecins ont surveillé leurs niveaux d'anticorps avant et après les vaccinations.

Ceux qui dormaient moins de six heures par nuit en moyenne étaient beaucoup moins susceptibles de produire le nombre d'anticorps nécessaires pour le vaccin.

Ils étaient 11,5 fois plus susceptibles de ne pas être protégés par le vaccin, par rapport à ceux qui dormaient sept heures ou plus.

Autres actualités