Santé mentale

Parler tout seul pour mieux réfléchir

Agence QMI
27 mai 2012

Photo: Fotolia

MADISON, Wisconsin – Parler tout seul aiderait à réfléchir, selon une étude menée par des chercheurs de l'Université du Wisconsin.

«Le langage n'est pas juste un mode de communication, cela peut aussi augmenter la perception que l'on a des choses et stimuler la réflexion», a expliqué le chercheur Gary Lupyan.

Par exemple, entendre le nom de l'objet que l'on tente de trouver peut améliorer la recherche et permettre de l'étendre simultanément à plusieurs endroits, selon le chercheur.

Pour parvenir à ces conclusions, l'équipe de scientifiques a demandé à un groupe de volontaires de retrouver dans une pièce des objets précis. Les participants étaient séparés en deux groupes, l'un qui devait réaliser l'exercice en se parlant tout haut, et l'autre qui devait garder le silence. Les résultats de cette expérience ont permis de constater que ceux qui se parlaient tout haut ont réussi à retrouver les objets plus rapidement que les autres.

Toutefois, cela ne fonctionne pas toujours. «Se parler à soi-même n'est pas efficace si on ne sait pas à quoi ressemble exactement l'objet que l'on recherche, a précisé le chercheur. Dire son nom sera alors contre-productif et peut même nous faire perdre du temps.»

Les résultats de ces travaux ont été publiés dans la revue scientifique «Quarterly Journal of Experimental Psychology».

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