Ménopause

Graines de lin: aucun effet sur les bouffées de chaleur

Agence QMI
23 octobre 2011

© Photo courtoisie

ROCHESTER, Minnesota – Une récente étude révèle que les graines de lin, contrairement à ce que des recherches antérieures avaient laissé croire, n’ont aucun effet bénéfique sur les bouffées de chaleur des femmes ménopausées.

Cette recherche, menée par des scientifiques de la Clinique Mayo, à Rochester au Minnesota, a été réalisée auprès de 188 femmes. Celles qui ont mangé une barre de graines de lin tous les jours ne remarquaient pas plus d’amélioration de leurs bouffées de chaleur que les femmes qui avaient pris une barre placebo.

Les graines de lin sont classées dans la catégorie des phytoestrogènes (œstrogènes d’origine végétale), c’est pourquoi certains considèrent qu’elles peuvent soulager les symptômes de la ménopause. Toutefois, leur affinité avec les récepteurs des œstrogènes dans le corps humain est de 100 à 1000 fois moins élevée que celle des hormones naturelles et des hormones de synthèse, ce qui soulève bien des interrogations sur leur efficacité réelle.

Dans cette étude, 36% des femmes des deux groupes ont rapporté une baisse de 50% du score «bouffées de chaleur». Un tiers des femmes de chaque groupe ont déclaré que leurs symptômes s’étaient améliorés modérément ou de façon importante.

Les chercheurs estiment que cette amélioration est due à un effet placebo, et que celui-ci est très important dans les études reliées aux bouffées de chaleur. Globalement, 20% à 30% des utilisatrices d'un placebo mentionneraient une amélioration de leurs symptômes, et certaines études affichent des taux encore plus élevés.

Les résultats de ces travaux ont été publiés dans la revue Menopause.

Autres actualités